تبلیغات
دهکده کوچک روپشون سیتی - درمان سریع سرما خوردگی

درمان سریع سرما خوردگی

نویسنده :امیر آقا !
تاریخ:دوشنبه 7 اسفند 1391-19:53


سوپ مرغ را امتحان کنید
دستور درمان مورد علاقه مادربزرگ‌ها حاوی ماده‌ای به نام سیستئین است که می‌تواند به بهبود مخاط و گرفتگی گلو کمک کند. همچنین خوردن آن می‌تواند از التهاب ریه‌ها بکاهد.

ماست را فراموش نکنید
ماست‌های خوشمزه خامه‌ای و همچنین دیگر مواد لبنی، سرشار از روی، هستند که به بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن کمک می‌کنند.

مرکبات و توت‌ها را از یاد نبرید
به خاطر داشته باشید که ویتامین ث، جلوی سرماخوردگی را نمی‌گیرد، اما خوردن میوه‌هایی که سرشار از این ویتامین هستند، به شما کمک می‌کند تا هر چه سریعتر بهبود یابید. همچنین این دست از میوه‌ها اندکی خاصیت ضد حساسیت دارند که به کاهش ناراحتی‌های تنفسی نیز کمک می‌کنند.

از ادویه‌جات بهره ببرید
سیر، زردچوبه، فلفل تند و سایر ادویه‌جات طعم دهنده می‌توانند منجر به باز شدن مجراهای تنفسی و سینوسی کنند.


گوشت قرمز و غذاهای دریایی را بیشتر مصرف کنید
این دسته از موادغذایی را به خاطر میزان پروتئین موجود در آنها برگزینید و به خاطر داشته باشید که آنها منابع غنی روی هستند.

از مصرف مشروبات الکلی خودداری نمایید

زمانی که شما سرماخورده هستید، بهتر است با نوشیدن زیاد مایعات به مبارزه بیماری بروید. اما نوشیدن مشروبات الکلی تنها وضع را خرابتر می‌کند و رگهای کوچک را گشاد می‌کند. این موضوع منجر به ایجاد حس گرفتگی در سینوس‌ها می‌شود و توان بدن برای مبارزه با عفونت کم می‌شود.راه هایی برای بهبود سریع تر سرماخوردگی




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
How long does Achilles tendonitis last for?
دوشنبه 16 مرداد 1396 19:15
Hey! I realize this is somewhat off-topic however I had to ask.

Does building a well-established website such as yours take a large amount of work?

I'm completely new to writing a blog but I do write in my journal
daily. I'd like to start a blog so I can easily share my experience and views online.
Please let me know if you have any suggestions or
tips for new aspiring blog owners. Appreciate it!
manicure
سه شنبه 22 فروردین 1396 04:42
I am sure this post has touched all the internet users, its really really good post on building up new website.
دوشنبه 7 اسفند 1391 20:01
بسیار عالی
پاسخ امیر آقا ! : فدات. یکم قدیمیه البته !
دانلود کن اگه خوب بود به دوستانم بگو دانلود کنن....
من خودم خیییلی وقت پیش گوش دادم . بد نبود
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر